Wochen-Tipp 22 – Top Start in den neuen Tag
Ein ordentliches Frühstück hilft Ihnen, den Tag energiegeladen und konzentriert zu beginnen. Es gibt viele Studien, die zeigen, dass ein ausgewogenes Frühstück mit Proteinen, Kohlenhydraten und gesunden Fetten dazu beiträgt, Ihren Stoffwechsel anzukurbeln, Ihren Blutzuckerspiegel zu regulieren und Ihre geistige Leistungsfähigkeit zu steigern.
Ausserdem kann ein Frühstück dazu beitragen, Heisshungerattacken zu vermeiden und die Gesamtkalorienaufnahme während des Tages zu reduzieren. Der Schlüssel zum Erfolg ist, dass das Frühstück gesund und ausgewogen ist, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
Dieser Wochentipp soll Sie gut durch die Woche leiten.
«Alles liegt in Ihrer Hand - durch Ihr TUN.»
Ihr Erfolgskompass-Coach
Regina Flury